Zeit für...

Feldenkrais, Wandern, Pilgern -
Begegnung und Bewegung drinnen & draußen

Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun? Sie wollen sich besser kennenlernen und dafür einen körperlichen Ansatz wählen? Vielleicht haben Sie körperliche Einschränkungen oder Schmerzen und wollen etwas Neues, Inspirierendes ausprobieren. Oder Sie möchten in Ihrer sportlichen und künstlerischen Tätigkeit vorankommen und würden deshalb gern ihr Körpergefühl verfeinern? Womöglich sind Sie einfach nur neugierig, welche Möglichkeiten noch in Ihnen schlummern?

Dann wäre es vielleicht an der Zeit, es mit Feldenkrais anzugehen...
drinnen in meinen Kursen bzw. via Zoom oder draußen auf achtsam geführten Wanderungen. Hierbei können Sie Ihre körperlichen, geistigen und emotionalen Kräfte nachhaltig erfrischen!

Auf geht's...

 

 

Feldenkrais in Münster

Aktuelle Kurse & Termine

In freundlich-warmer Atmosphäre erwarten Sie/dich spannende und entspannende Bewegungsstunden auf Feldenkrais-Art. Während Sie den Anleitungen, Hinweisen und Impulsen lauschen, können Sie in der Ruhe das Eigene darin finden und spielerisch erforschen. …

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feldenkrais@home

Online-Kurse Januar - Mai 2024

Einfach von zur Hause aus oder auf Reisen... an allen meinen Kursen kann man auch via Zoom teilnehmen:

Montags    20.00 - 21.00 Uhr

Mittwochs     8.30 -  9.30 Uhr

Mittwochs   18.30 - 19.30 Uhr

Mittwochs  20.00 - 21.00 Uhr



Online-Kurse im Juni - Juli …

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Dem Frühling wohnt ein Zauber inne

Mit Feldenkrais die Natur begrüßen - 9. Mai

Auf Baumberger Waldpfaden von Havixbeck nach Billerbeck


Jedem Wandel wohnt, wie schon Hermann Hesse wusste, ein Zauber inne. Wir wollen das Zauberhafte dieses Frühlings mit einem Pilgerspaziergang aufspüren. Auf Waldpfaden durch die Baumberge werden wir mit Feldenkrais-Impulsen unsere Sinne für die …

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Die Magie des Augenblicks

Von der Kunst, zur Ruhe zu kommen - 10. & 12. Mai

Mit Feldenkrais & Achtsamkeit der Natur lauschen - ein Spaziergang im Botanischen Garten, Münster


Wie oft sind wir unterwegs und nehmen das Geschehen um uns herum allenfalls zur Kenntnis und eilen, von wichtigen Dingen abgelenkt, weiter; oder erleben Pausen als nicht wirklich erholsam. Es gibt …

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In der Ruhe liegt die Kraft

Workshop im Großen Walsertal 14. - 21. Juli

Zu gehen verschafft ein Gefühl von Freiheit.
Es ist das Gegenteil von schneller, höher, weiter.
Alles bewegt sich langsamer, wenn ich gehe,
die Welt scheint sanfter zu werden.
Zu gehen ist ein Freiraum.

Wenn man ruhiger atmet, …

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Aufbrechen in ein neues Land

Pilgern auf dem Urwaldsteig am Edersee - 3.- 6. Oktober

mit Menschen auf dem Weg in den Ruhestand


Auf unserem Pilgerweg befassen wir uns mit dem Übergang vom Gewohnten ins Neue, ins Unerschlossene, wagen den Blick in die Ferne und fragen, was es braucht, um das neue „Ruhestands“-Land zu betreten. Zur Vorbereitung auf diese neue Lebensphase bietet die …

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Achtsamkeit
und Systemische Beratung

Workshop in Münster

„Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen … Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, …

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Feldenkrais-Moments

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